“马步”是什么意思、怎么读

“马步”的拼音是 mǎ bù，本页提供“马步”的注音、词性、基本解释、近义词、反义词和相关词语。

拼音：mǎ bù注音：ㄇㄚˇ ㄅㄨˋ首字母：mb词性：名词

“马步”词语信息
拼音	mǎ bù	注音	ㄇㄚˇ ㄅㄨˋ
首字母	mb	词性	名词
近义词	步伐、步伐、脚步、步伐、脚步、步子、踏步、步伐、路程
反义词	停滞、静止、停步、休止、停顿
基本解释	1.马神名。 2.骑兵和步兵。 3.马行进的步子。 4.武术或体操的一种动作。两脚分开与肩齐，大腿放平和小腿约成90度角。此姿势使自己牢稳不动，便于迎击对手。

“马步”的网络解释

马步是练习武术最基本的桩步，因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。马步桩双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，因姿势有如骑马一般，而且如桩柱般稳固，因而得名。马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力。

马步是练武前的基本功之一，所谓“练拳不练功，到老一场空”，意指空学那些拳谱套路上的招式，而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练，最终将会沦为花拳绣腿。