“七返还丹”是什么意思、怎么读

七返还丹 (qī fǎn huán dān) 【解释】：传说中气功修练的一种方法。七，火数也。炼丹之法，其先以红投黑而生药。既有药，然后进火，炼黑入红而成丹，故曰「七返还丹」。即非自寅至申之七时也。 张紫阳《悟真篇》云：「金公本是东家子，送在西邻寄体生。认得唤来归舍养，配将姹女作亲情。」是此义也。