健身房的一天

一天，小明去了健身房。他看见一个巨大的肌肉男子在举重，然后问他：“哥们，你是怎么练出这么大的 muscles 的？”
肌肉男子得意地回答：“其实很简单，我每天把汽水瓶装满水当哑铃举起来。”
小明惊讶地说：“那岂不是很重？”
肌肉男子嘿嘿一笑道：“当然很重了，一开始我连开瓶盖都费劲呢！”