regular

adj.规则的,有秩序的,经常的,(花)整齐的,常备军的,等边的,合格的,定期的n.正规军,正式队员adv.经常地n.正常体

定期的；规则的；常规的；

形容词；

1、She visits her grandparents on a regular basis.
她定期去看望她的祖父母。
2、A regular exercise routine can help improve your overall health.
定期的锻炼计划有助于改善整体健康状况。